Soms weet je het zelf gewoon even niet meer.
Het is normaal om soms tegen dingen aan te lopen die lastig zijn. Vaak helpt het om erover te praten met iemand die je vertrouwt, zoals vrienden, familie of een docent. Maar als dat niet genoeg is, kun je hier vinden waar je het beste terechtkunt met je vraag
Ik heb
“Ik voel me eenzaam en ongelukkig”, “Heb ik ADHD?”, “Ik heb hulp nodig”. Herken je jezelf hierin? Je bent niet alleen. En het is helemaal niet gek om hulp te zoeken. Mevis helpt je graag op weg. Wil je contact met ons opnemen? Dat kan via het wijkteam.
Online zelfhulp
Voor sommige klachten kan je online een zelfhulptraining volgen. Zijn jouw klachten niet ernstig en wil je aan de slag om je klachten te verminderen of onder controle te krijgen? We nodigen je uit om te starten met online zelfhulp.
Zo werken
wij
Als je contact legt met Mevis kan je het volgende verwachten:
- Neem contact op met het wijkteam. Bekijk de contactgegevens van het wijkteam.
- Soms is bellen of mailen met elkaar al genoeg. Is er meer nodig? Dan plannen we een gesprek met je in. We bespreken je vraag en kijken samen naar oplossingen. Je mag iemand meenemen naar het gesprek als je dat prettig vindt. Ben je jonger dan 16? Dan vragen we je om een ouder/verzorger mee te nemen naar het gesprek.
- Is er meer hulp nodig? Ook dan is Mevis er voor jou. We zoeken samen met jou naar de hulp die nodig is. Soms wordt daar een andere organisatie bij betrokken.
- We maken samen een plan. Daar staat in welke hulp je krijgt en van wie. Er staat ook in wat je zelf kan doen om jouw situatie beter te maken.
- We praten regelmatig met elkaar over het plan. Zijn jij en wij tevreden over hoe het gaat? Dan veranderen we niets. Kunnen we dingen anders doen? Dan passen we het plan aan. Kan je verder zonder hulp? Dan ronden we de hulp af. Natuurlijk ben je altijd welkom bij het wijkteam als je een nieuwe vraag hebt.
Veelgestelde vragen
Ik denk dat ik hulp nodig heb. Wat moet ik nu doen?
Als je ergens mee zit is het altijd slim om een volwassene te zoeken die je vertrouwt. Je kunt tegen hem/haar jouw verhaal vertellen en hij/zij kan je dan helpen om hulp te zoeken. Je mag ook altijd bellen of mailen met het wijkteam We zijn onderdeel van de wijkteams van Maassluis, Vlaardingen en Schiedam. Bekijk hoe je contact kan opnemen .
Wat voor hulp kan Mevis mij geven?
Mevis kan je helpen als je tegen problemen aanloopt waar je niet uitkomt zonder hulp. Soms is het genoeg om een paar keer met iemand te praten. En soms is er meer nodig. Ook dan kunnen we je verder helpen.
Ik durf eigenlijk niet zo goed te praten over wat ik voel…
Dat snappen we. Want dat is ook lastig. Het is wel heel belangrijk dat je praat over wat je voelt, zodat je geholpen kan worden. Als je ergens mee zit is het altijd slim om een volwassene te zoeken die je vertrouwt. Je kunt tegen hem/haar jouw verhaal vertellen en hij/zij kan je dan helpen om hulp te zoeken. Je mag ook altijd contact opnemen met Mevis. We zijn onderdeel van de wijkteams van Maassluis, Vlaardingen en Schiedam.
Moeten mijn ouders het goed vinden dat ik contact met Mevis opneem?
Tot je 16e moet(en) je ouder(s) toestemming geven voor hulp door Mevis. Vind je dat lastig of wil je juist met iemand praten omdat je in een vervelende situatie met je ouder(s) zit? Neem dan contact op met je huisarts. Hij/zij kan je verder helpen.